Ski- und Snowboard-Fahren im Alter

Viele Menschen stehen schon auf Kindesbeinen das erste Mal auf der Piste. Ski- und Snowboardfahren lässt sich aber auch bis ins höhere Alter lernen. Die Experten der Initiative "Sicher im Schnee" raten Späteinsteigern, die ersten Gleitversuche auf dem neuen Sportgerät mit einem ausgebildeten Lehrer zu unternehmen. Neben den Bewegungsabläufen sollten auch die Verhaltens- und Sicherheitsregeln auf der Piste auf dem Lehrplan stehen. Beim Kauf der ersten eigenen Wintersport-Ausrüstung sollte man sich außerdem im Sport-Fachhandel beraten lassen. Auf www.sicher-im-schnee.de gibt es dazu viele nützliche Tipps und Informationen.

Späteinsteiger lernen anders

Die Lernforschung zeigt, dass Erwachsene anders lernen als Kinder und Jugendliche. Das gilt ganz besonders für neue Bewegungsabläufe: Während Kinder weitgehend unbewusst über Nachahmung und Ausprobieren lernen, schaltet sich bei Erwachsenen der Kopf ein. Sie haben dadurch ein deutlich besseres Risikobewusstsein, das zu aufmerksamen Fahren führt und so vor Unfällen schützt. Damit wächst aber auch die Angst vor Stürzen, was Unsicherheiten und Fahrfehler hervorrufen kann. Erwachsene lernen nicht mehr so schnell und scheinbar mühelos wie Kinder, aber mit der richtigen Vorbereitung und Ausrüstung ist jedem der Spaß am Wintersport sicher.

Andreas König, Sicherheitsexperte beim DSV, sagt: "Späteinsteigern raten wir, in einen mehrtägigen Kurs oder einen privaten Lehrer zu investieren. Dadurch wird die eigene Fahrsicherheit gefördert und man erspart sich einige Frustrationen, wenn es anfangs nicht so richtig laufen will. Eine gute Skischule erkennt man daran, dass Anfänger Schritt für Schritt aufgebaut und nicht schon nach zwei, drei Stunden einfach auf die Piste geschickt werden."

Fahrspaß hängt von der richtigen Ausrüstung ab

Wer sich noch nicht ganz sicher ist, ob Ski- oder Snowboardfahren das Richtige ist, leiht sich seine Ausrüstung am besten aus. Steht das neue Hobby fest, sollte eine eigene Ausrüstung gekauft werden. Gerade Anfänger sollten sich dafür im Fachhandel beraten lassen. Bei den INTERSPORT-Händlern finden sie eine große Auswahl unterschiedlicher Marken und Modelle, vom Ski-Helm über Protektoren, Funktionsunterwäsche bis hin zum Ski oder Snowboard.