STARTSEITE |  SEITE WEITEREMPFEHLEN |  UNSERE PARTNER |  SPORTLINKS |  KONTAKT |  VOTINGS
IMMER AKTUELL
FUßBALL
OLYMPIA
EVENT-NEWS
LAUFEN
(NORDIC-) WALKING
ERNÄHRUNGSTIPPS
FITNESSÜBUNGEN
FIT MIT JUTTA
GESUNDHEIT
LIFESTYLE
LAUFREPORTAGEN
BODYBUILDING
FUNKTIONELLES
 KRAFTTRAINING
GOLF
ALTERNATIV
 SPORTARTEN
EQUIPMENT
BUCHTIPPS
WELLNESSREZEPTE
STUDIO-FINDER
TRAININGSPLÄNE
LAUFTREFFS
BASICS
KÖRPERLICH FIT
SPORTLICH FIT
GENÜSSLICH FIT
FÜR WEBMASTER
BANNER
INTERAKTIV
NEWSLETTER
Fitness-News brandheiß serviert
 

Wellness-Rezepte

Sülze von grünem und weißem Spargel mit Kerbelschaum und rote Bohnenpaste

Für 4 Personen

Kalkulation für 4 Portionen entsprechender Rezeptur

240 g Spargelfond
200 g grüner Spargel
200 g weißer Spargel
8 g Agar-Agar oder Gelatine
120 g Joghurt
½ Paprika rot
8 g rote Bohne
4 EL rote Beetesaft
Kräuter
Gewürze
Garnitur

1 Knoblauchzehe

 


Logo: Seehotel Zeulenroda


Zubereitung:

  • Spargel schälen und in wenig Salzwasser mit etwas Zucker und Zitrone bissfest blanchieren
  • Fond mit Agar-Agar oder Gelatine schnittfest binden
  • Spargelstücke mit Fond mischen und abschmecken mit Salz, frischen Kräutern, Zucker und Zitronensaft
  • in Förmchen einsetzen und kühl stellen
  • Kerbel hacken und mit Salz, weißem Pfeffer, Naturjoghurt, Zitronensaft, etwas Knoblauch ein Dressing durch Vermischen der Zutaten herstellen
  • roten Beetesaft mit roten Bohnen und gemörserten Paprika vermischen bzw. pürieren
  • mit Kräutern und Gewürzen abschmecken
  • Sülze in der Mitte des Tellers anrichten, Kerbelschaum und rote Bohnenpaste kreisförmig anrichten, mit frischen Kräutern ausgarnieren

 

Artikel drucken
Google
 
Web www.feel-fit.com

Diese Seite an einen Freund verschicken:

Trage einfach deine eMail-Adresse, die Adresse des Empfängers und eventuell eine kleine Nachricht in die jeweiligen Felder ein und klicke dann auf den Absende-Button!

Deine E-Mail-Adresse: E-Mail des Empfängers: Ich möchte den Feel-Fit Newsletter abonnieren! (nur Absender)
Nachricht (max. 80 Zeichen):
 
Absenden!
TREND
Wie schätzt Du die Leistung unserer Olympia-Athleten ein?
Super, bei der Konkurrenz haben wir das Beste rausgeholt.
68.97 %
Ein paar mehr Medaillen hätte ich unseren Sportlern schon gewünscht.
13.6 %
Schlecht, das muss in London besser werden!
5.94 %
Olympia interessiert mich überhaupt nicht.
11.49 %
abstimmen
alte Ergebnisse ...



  WERBUNG | VOTINGS | NEWSLETTER | IMPRESSUM | DISCLAIMER | KONTAKT
© Bauerfeind AG
zum Seitenanfang