Was für den Besuch eines Nordic Walking Kurses spricht.
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Was gegen den Besuch eines Nordic Walking Kurses spricht.
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- fundierte und korrekte Technikvermittlung und –korrektur
- Information rund um das Thema Nordic Walking
- qualitativ hochwertige und zweckmäßige Ausrüstung (Nordic Walking Stöcke) werden gestellt
- Gruppenerlebnis
- Motivation durch Gruppe und Trainer
- Spaßfaktor
- abwechslungsreich
- an jeweiliges Fitness-Niveau angepasst
- Positive Bestätigung (Lob)
- Austausch mit Gleichgesinnten
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- weniger Flexibilität bei der Sportausübung
- Kursgebühr
- organisatorischer Aufwand (Anreise zum Treffpunkt, Anmeldung zum Kurs, Überweisung des Kursbetrages)
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Dagegen gibt es zahlreiche Punkte, die für einen (guten) Nordic Walking Kurs sprechen (siehe Tabelle). An erster Stelle steht natürlich eine fundierte und korrekte Vermittlung der Technik, so dass jeder die Chance hat Nordic Walking richtig zu erlernen. Dazu kommt eine ständige natürlich höfliche Korrektur, so dass sich Fehler gar nicht erst einschleichen und manifestieren können (ein häufiges Problem bei „Einzelkämpfern“). Ein guter Trainer kann weiterhin neben der Bereitstellung qualitativ hochwertiger und zweckmäßiger Nordic Walking Stöcken über das Thema informieren und auch in Fragen der Ausrüstung (betrifft auch die Sportbekleidung und das richtige Schuhwerk) fundiert Auskunft geben. Dazu kommen die vielen kleinen Dinge, deren Wert man meist erst auf den zweiten Blick zu schätzen lernt. Dazu gehört die Motivation durch die Gruppe. Ein Lob des Trainers baut zusätzlich auf und spornt zu Höchstleistungen an. So kommt jeder auch mal durch ein Tal der Lustlosigkeit hindurch. Nicht zuletzt weiß ein guter Trainer den Kursinhalt auch zu variieren, so dass man eben nicht jede Woche das gleiche macht, die gleiche Strecke läuft und man spätestens nach ein paar Wochen keine Leistungsverbesserung und keinen Spaß mehr hat. Letzteres ist eben auch für fortgeschrittene Nordic Walker vorteilhaft, denn gerade schon trainierte Sportler verfallen gern in einen Trainingstrott, der Stagnation und damit einhergehend auch häufig einen Motivations- und Spaßverlust zur Folge hat. Speziell für Fortgeschrittene konzipierte Kursangebote können hier Abhilfe schaffen und auch das erwähnte Einschleichen von Fehlern verhindern.
FAZIT: Der Besuch eines Nordic Walking Kurses besitz generell und für alle Belange Vorteile. Auch fortgeschrittene Nordic Walker profitieren von einem Treff unter Anleitung. Auf diese Weise ist neben einem funktionellen Training lange Spaß an und Motivation für das Nordic Walking gewährleistet.
Wünschen Sie Informationen zu Nordic Walking Kursen in Ihrer Nähe? Dann wenden Sie sich doch einfach an redaktion@nordic-web.de oder schauen Sie bei unserem Partner unter www.nordicacademy.de vorbei.
Zum ersten Teil von "Warum soll man einen Nordic Walking Kurs besuchen?"
Quelle:
www.weidatalmarathon.de
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