Trainingspläne

Folgende Trainingspläne für (angehende) Marathonläufer in jedem Trainingsstadium werden Dir helfen, Dein persönliches Trainingsziel zu erreichen:

	Marathon für Einsteiger Hin zum Marathon Der erste Halbmarathon Halbmarathon unter 1:30 h 10km für Volksläufer
	Marathon für Fortgeschrittene Marathon unter 4:30 Marathon unter 4:00 Marathon unter 3:45 Marathon unter 3:30 Marathon unter 3:15 Marathon unter 3:00 Marathon unter 2:45
	Ultratraining für Profis Rennsteiglauf (76 km): mit Würde ankommen Rennsteiglauf (76 km): im Mittelfeld ankommen Rennsteiglauf (76 km): im vorderen Drittel dabei sein Ultratraining für "Ankommer" Ultratraining für "Mittelfeldler" Ultratraining für "Gewinner"
	Trainingsplan-Konfigurator Erstelle Deinen individuellen Trainingsplan

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