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Der König der Löwen – Pilates-Work-Out
Foto :Disneys Der König der Löwen

Gesundheit

Der König der Löwen – Pilates-Work-Out

09. März 2010 - Pilates, schon oft gehört aber noch nie ausprobiert? Der Musical-Tänzer und Pilates-Trainer Reinaldo Borges und die Musical-Tänzerin Wendy Williams präsentieren auf www.feel-fit.com ihr persönliches Pilates-Work-Out zum nachmachen. Die ersten 3 Übungen haben wir hier für Dich zusammengefasst.

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Lightprodukte haben ausgedient
Foto: aboutpixel.de / @bot

Gesundheit

Lightprodukte haben ausgedient

22. Januar 2010 - Fett macht nicht „fett“. Dies bestätigt nun auch der Datenvergleich von vier europäischen Ländern im Rahmen der EPIC-Studie (European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition).

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Schutzschild für die Abwehr: Der Granatapfel
Foto: aboutpixel.de / pfirsichmelba

Gesundheit

Schutzschild für die Abwehr: Der Granatapfel

03. November 2009 - Der Granatapfel zählt zu den ältesten Kulturpflanzen und zeichnet sich insbesondere durch sein antioxidatives Wirkungspotential aus. Zahlreiche Studien belegen positive Wirkungen auf Herzkreislauferkrankungen, Diabetes mellitus oder chronische Entzündungen.

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Saunieren entspannt und härtet ab
Foto: pixelio.de / FRIESE_1962

Gesundheit

Saunieren entspannt und härtet ab

01. Oktober 2009 - Ein warmer Genuss zum Wohlfühlen und Relaxen ist das Sauna-Baden. Die gesundheitlichen Vorteile sind dabei ebenso vielfältig wie wissenschaftlich erwiesen. Viele Sauna-Liebhaber schwören auf die entspannenden Minuten, die sie in der Sauna verbringen und das zu Recht.

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Gesund und fit in den Herbst
Foto: aboutpixel.de / EOS

Gesundheit

Gesund und fit in den Herbst

10. September 2009 - Die Tage werden kürzer und an den Bäumen verfärbt sich allmählich das Laub – der Herbst kommt. Mit dem jahreszeitlichen Wechsel sind für viele Menschen gesundheitliche Probleme verbunden: Müdigkeit und Antriebsschwäche, aber auch grippale Infekte und rheumatische Beschwerden nehmen erfahrungsgemäß ab dem Herbst wieder zu.

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Wenn der Kopf schmerzt...
Foto: aboutpixel.de / selfmade1

Gesundheit

Welches Speiseöl darf’s denn sein?

13. August 2009 - Jetzt mal Butter bei die Fische – oder doch lieber Pflanzenöl? Die flüssigen Fettvarianten gelten schließlich als gesündere Alternative zu Butter und werden heute zum Kochen, Braten und in frischen Salaten verwendet. Doch nicht jedes Pflanzenöl eignet sich gleich gut für den täglichen Gebrauch.

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Wenn der Kopf schmerzt...
Foto: pixelio.de / angelsami

Gesundheit

Wenn der Kopf schmerzt...

30. Juli 2009 - Kopfschmerzen sind zu einer Volkskrankheit geworden: Mehr als jeder zweite Deutsche leidet bereits darunter. Häufigste Ursache sind Verspannungen durch Stress, extreme Wetterschwankungen, Überanstrengung oder körperliche Fehlhaltungen – aber auch der zu häufige Gebrauch von Schmerzmitteln.

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Natur gegen Sonnenbrand
Foto: pixelio.de / manomaniac

Gesundheit

Natur gegen Sonnenbrand

16. Juli 2009 – Auch gut eingecremt und im Schatten passiert es leider immer wieder: Schmerzhafte Rötungen und brennende Haut – ein Sonnenbrand.

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Gesundheit

In dieser Rubrik bieten wir Euch weitere interessante Erkenntnisse aus der modernen Sportmedizin:

 

10.06.09

Sport hilft gegen Diabetes Typ 2

10.06.09

Wirbelsäulentherapie nach Dorn-Breuss

27.05.09

Schlank im Schlaf dank eiweißreichem Abendbrot

27.05.09

Künstliche Vitamine hemmen positive Wirkung von Sport

20.05.09

Seit 60 Jahren sorgt der Deutsche Sauna-Bund für gesundes Schwitzen

20.05.09

Keine Chance für Hitzschlag und Sonnenstich

13.05.09

Tennisarm: Entstehung, Symptome, Heilung

13.05.09

Muskelquerschnittstraining für mehr Muckis?

05.05.09

Frühjahrsmüde trotz sommerlicher Temperaturen?

05.05.09

Leistungsdiagnostik ist auch für Freizeitsportler interessant

05.05.09

Richtiger Sonnenschutz für die Haut

05.05.09

Nackenschmerzen vermeiden und bekämpfen

29.04.09

Wenn die Hand schmerzt, kann es das Karpaltunnelsyndrom sein

22.04.09

Seitenstechen: Wie man den lästigen Schmerz vermeidet

22.04.09

Japanisches Reiki heilt durch Handauflegen

15.04.09

Gesunde Venen machen schöne Beine

08.04.09

Vital-Pflaster“ entgiften über die Fußsohlen

08.04.09

Sauer macht lustig, schön und schlank: Geheimtipp Apfelessig

08.04.09

Turner Ronny Ziesmer engagiert sich für Erforschung von Rückenmarkverletzungen

02.04.09

Beckenbodentraining ist auch für Männer wichtig

02.04.09

Knorpel mit großer Wirkung

25.03.09

Feuchtfröhlicher Laufspaß beim Aquajogging

25.03.09

Heißes Wasser als Heilmittel

17.03.09

Sport nach dem Schlaganfall – geht das?

10.03.09

„Haltung bewahren“ beim Tag der Rückengesundheit am 15. März

10.03.09

Muskelkater erfolgreich bekämpfen

10.03.09

Kälte therapiert Rheuma und verhilft Sportlern zu Höchstleistungen

05.03.09

Alexander-Technik beseitigt Haltungsfehler und psychische Probleme

25.02.09

Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson reduziert Stress

18.02.09

Hausmittel gegen Halsweh helfen nicht nur in der kalten Jahreszeit

11.02.09

Sport für Organtransplantierte

11.02.09

Scharf, gesund und lecker: Wunderwaffe Ingwer

11.02.09

„Nur ein bisschen Sonne tanken“ – Gefahren auf der Sonnenbank

04.02.09

Sandbadkur hilft bei Rheuma, Arthrose, Arthritis und Gicht

04.02.09

Neuer Ratgeber: „Wintersportgeräte – Richtig auswählen, sicher nutzen“

04.02.09

Was unserem Rücken gut bekommt

04.02.09

Naturmatratzen sind gut für Mensch und Umwelt

30.01.09

Die vier größten Rückenfeinde: Büroarbeit, Übergewicht, Kummer und Rauchen

30.01.09

Zug um Zug: Endlich weg vom lästigen Glimmstängel

30.01.09

Balneotherapie heilt mit Wasser und Schlamm

23.01.09

Richtig atmen hilft der Gesundheit

23.01.09

Wundermittel in der Wundbehandlung: Medizinischer Honig

23.01.09

„Aktion saubere Hände“ im Gesundheitswesen läuft bis 2010

15.01.09

Volkskrankheit Tinnitus

07.01.09

Cola, Limo, Apfelschorle – Machen Softdrinks Knochen weich?

07.01.09

Sport während der Schwangerschaft

07.01.09

Den Schmerzen auf den Grund gehen – ein Tagebuch hilft

18.12.08

Hautpflege im Winter – samtweich durch die kalte Jahreszeit

10.12.08

Binge Eating Disorder – Wenn Essen zur Sucht wird

10.12.08

Im Kampf gegen Falten, Haarausfall und Orangenhaut: Mesotherapie kann helfen

02.12.08

Hatha-Yoga – Der „Vater aller Yoga-Arten“ weckt Kraft und Energie

27.11.08

Zweiter Deutscher Kinder- und Jugendsportbericht zeigt: Mit Bewegung lernt’s sich besser

27.11.08

Im Alltag ganz unten: Auch unsere Füße brauchen Aufmerksamkeit und Pflege

18.11.08

Muskelschmerzen – was will uns unser Körper sagen?

18.11.08

Chiropraktor vs. Chiropraktiker – Welche Behandlung ist besser?

12.11.08

Training fürs Immunsystem – Sport tut gut, kann aber auch schaden

05.11.08

Wenn’s beim Joggen knackt – Was tun bei Sportverletzungen?

28.10.08

Heißer Fitmacher

21.10.08

Wohlbefinden in Rot, Grün, Blau

21.10.08

Verdauung - so läuft sie auf Hochtouren

15.10.08

Wellness-Wochenende zu Hause

07.10.08

Winterdepressionen richtig vorbeugen

07.10.08

Fußbäder – nie wieder kalte Füße

30.09.08

Nie wieder Seitenstechen

24.09.08

Sommerbräune retten – so geht´s!

17.09.08

Chi Yoga Dance – harmonische Choreografien

09.09.08

Gefahrenquelle Speisesalz

02.09.08

Dieser Sportstrumpf geht einen Schritt weiter

02.09.08

Atemtherapie

26.08.08

Aloe Vera – Heilende Wirkung für die Haut

21.08.08

Ayurvedische Massage Abhyanga

13.08.08

Die typischen Wehwehchen der Sportler

06.08.08

Sport trotz Heuschnupfen

06.08.08

Lesen Sie sich zum Nichtraucher! (Teil 8)

30.07.08

Lesen Sie sich zum Nichtraucher! (Teil 7)

23.07.08

Lesen Sie sich zum Nichtraucher! (Teil 6)

16.07.08

Lesen Sie sich zum Nichtraucher! (Teil 5)
16.07.08 Schönmacher Mittagsschlaf

09.07.08

Lesen Sie sich zum Nichtraucher! (Teil 4)
01.07.08 Lesen Sie sich zum Nichtraucher! (Teil 3)
26.06.08 Lesen Sie sich zum Nichtraucher! (Teil 2)
26.06.08 Traditionelle chinesische Medizin
19.06.08 Lesen Sie sich zum Nichtraucher! (Teil 1)
11.06.08 Entspannung pur – Massagen
05.06.08 Sportsucht – wenn Bewegung zum Zwang wird
29.05.08 Lymphdrainage – der Klassiker gegen Cellulite
21.05.08 Schönheit aus dem Meer
15.05.08 Kneipp - Die heilende Kraft des Wassers
08.05.08 Schutz für die Gelenke
08.05.08 Fußreflexzonenmassage
05.05.08 Einschlaf-Tipps
24.04.08 Mit Entspannungstechniken Stress abbauen

17.04.08

Heilfasten
08.04.08 Tipps und Informationen rund um den Rücken
03.04.08 Antioxidantien
26.03.08 Ayurveda – Heillehre nach hinduistischem Prinzip
26.03.08 Kreatin

26.03.08

Jungbrunnen Joggen
19.03.08 Proteine und Co. – die richtige Ernährung für Bodybuilder
19.03.08 Fett verbrennen leicht gemacht
19.03.08 Fango, Lehm und Moor
19.03.08 Omega-3-Fettsäuren
13.03.08 Was tun bei Hexenschuss?
13.03.08 Salz auf unserer Haut – Solebäder
04.03.08 Wenn die Bandscheibe knackt
04.03.08 Sodbrennen – ein ganz normales Leiden

04.03.08

Wellness-Urlaub im Check
27.02.08 Mit Bluthochdruck leben
21.02.08 Der Weg zur Harmonie
21.02.08 Gesundheit aus der Packung
21.02.08 Raus aus der Stressfalle
21.02.08 Feldenkrais – durch Bewegung schlau
15.02.08 Clever essen fürs Gehirn
15.02.08 Floating - Entspannung im Salzwasser
15.02.08 Training nach dem Biorhythmus
15.02.08 Schwache Pumpe
07.02.08 Mit Bitterstoffen purzeln die Pfunde
07.02.08 Volkskrankheit Nummer eins - Rückenschmerzen
31.01.08 Heilfasten – Gesundheitspflege und Krankheitsprävention
31.01.08 Agentur für Arbeit fördert Fitness-Weiterbildungen
24.01.08 Kalorienverbrauch und Gewichtsreduzierung
24.01.08 Tee – der Gesundmacher
17.01.08 Entspannung mit Yoga
17.01.08 Zehn Tipps gegen die Wintermüdigkeit
17.01.08 Gesundheits-Check für Marathonläufer
17.01.08 Winterspeck ade!
11.01.08 Der Gesundbrunnen im Winter: Saunieren
20.12.07 Nicht nur zur Weihnachtszeit: Klar wie Eis und weiß wie Schnee ... - Edle Quarzsteine: Mythos, Heilmittel, faszinierender Schmuck.
25.10.07 Gesund abnehmen - Übergewicht frühzeitig entgegen steuern (Teil 6)
12.10.07 Neues vom Großen Kürbis - Wie der Kürbis die Geister und seine Kerne die Krankheiten vertreiben.
12.10.07 Gesund abnehmen - Übergewicht frühzeitig entgegen steuern (Teil 5)
04.10.07 Weinseligkeit und Weinbergpfirsich - Mosel-Spezialitäten – Gesunder Genuss
16.08.07 Gesund abnehmen - Übergewicht frühzeitig entgegen steuern (Teil 4)
07.08.07 Gesund abnehmen - Übergewicht frühzeitig entgegen steuern (Teil 3)
26.07.07 Der Kaffe ist fertig… das Frühstück auch
06.07.07 Natürliches Anti-Aging mit ORAC gegen freie Radikale
28.06.07 Gesund abnehmen - Übergewicht frühzeitig entgegen steuern (Teil 2)
20.06.07 Gesund abnehmen - Übergewicht frühzeitig entgegen steuern (Teil 1)
19.04.07 Gesundheit: Balancing - die natürliche Anti-Stress-Therapie
29.03.07 Schlechte Blutversorgung - Sportmundschutz
04.04.07 Fitte Immunabwehr - weniger Medikamente: Wer lacht lebt gesünder
22.03.07 Rettet Zähne - Sportmundschutz
15.03.07 Skaten, boarden, Zahnverlust
25.01.07 Den (Heil-)Stein wieder ins Rollen bringen...
25.01.07 Gesichtspflege Vakuummassage - Effektives Lifting durch Schröpfmassage
17.01.07 Chili: Gewürz und Heilmittel... - mehr als nur scharf
11.01.07 Schnupfen und Schleim ein Schnippchen schlagen! -Quälen Sie Husten und Heiserkeit? So können Sie sich und andere wirkungsvoll schützen
13.12.06 Pflegetipps für festsitzenden Zahnersatz
26.10.06 Blick hinter die Kulissen - Ein erfahrener Ernährungscoach stellt sich vor
26.09.06 Von wegen "Sand im Getriebe" ... - Was Sand für Ihre Gesundheit tun kann.
30.06.06 Fettverbrennung und Sport
14.06.06 Schöne Ferien durch Zahn-Check: - Die proDente Urlaubs-Checkliste im Internet
31.05.06 Neues Einlagenkonzept von Bauerfeind: - Gut zu Fuß – in Alltag, Beruf und Freizeit
03.05.06 Fit in Frühling und Sommer: - Barfußpfad macht müde Autofahrer munter
20.04.06 Schöne und gesunde Zähne wichtig für alle Generationen - Gefahr von Frühgeburten mindern, Erfolg im Beruf sichern, Genuss im Alter steigern
05.04.06 Verbesserung des Wohlbefindens - Trockenmassage statt Frühsport
05.04.06 Sportarten - Jede Sportart hat ihre Eigenheit
15.03.06 Wohltat für Körper, Geist und Seele - Wellness-Wannenbad
15.03.06 Vorsicht! Alltagsstress macht auf Dauer krank! - Stress als Krankheitsursache
15.03.06 Sportarten - Jede Sportart hat ihre Eigenheit
15.03.06 Pflanzengenie Sutherlandia Frutescens -„Bringt dir das Herz zurück“
02.03.06 Après-Walk - Erholung für die Füßet
02.03.06 Training von Herz und Kreislauf - Fastenzeit Saunazeit
14.02.06 Erste Hilfe
31.01.06 Kampf dem Winterblues - Was tun gegen chronische Niedergeschlagenheit
18.01.06 Prima Raumklima -Viel lüften und wenig heizen
04.01.06 Studie erfolgreich abgeschlossen -In 4 Wochen zum gesunden Lebensstil
01.12.05 Erkältung & Grippe -Selbstbehandlung und Arztbesuch (Teil 3)
17.11.05 Erkältung & Grippe - Grippaler Infekt, Grippe und mögliche Komplikationen (Teil 2)
02.11.05 Erkältung & Grippe - Erkältungen vorbeugen und Grippeschutzimpfung (Teil 1)
21.09.05 Sportverletzungen - Richtig trainieren – Cool down: langsam auslaufen (Teil 2)
07.09.05 Sportverletzungen - Richtig trainieren – Warm up: erst aufwärmen (Teil 1)
24.08.05 Sport - Das optimale Gesundheitsprogramm
08.06.05 Kompressionsstrümpfe - Ein besonderer Stoff macht Sabrina Mockenhaupt flinke Beine
25.05.05 Die Lunge - Wichtiges Organ für Ausdauersportler
25.05.05 SKS und SOS - Was tut ein verletzter Läufer kurz vor dem Marathon?
06.04.05 Eisenmangel bei Läuferinnen - Ein häufig unterschätztes Risiko
23.02.05 Fitness für Mütter - Sport in der Schwangerschaft
09.02.05 Elektrisiert zur Höchstleistung? - Möglichkeiten und Grenzen von Elektromyostimulations-Training
26.01.05 Anti-Aging-Training drehen Sie die biologische Uhr zurück
13.01.05 Schulung der Propriozeption - Stufentraining und Tape-Verbände unterstützen das Läufer-Sprunggelenk
12.01.05 Anti-Aging – ein Megatrend auch im Fitness-Studio
25.11.04 Gesunde Venen - Kompressionsstrümpfe - „Eine Wohltat für die Beine“
24.11.04 Sauna für Läufer - Wohltat für Körper und Geist
20.10.04 Ausdauertraining im Kindes- und Jugendalter
06.10.04 Gut zu Fuß - Manch kleine Ursache hat große (Neben-) Wirkung
28.07.04 Was sollen wir trinken - Tipps & Tricks nicht nur für die heiße Jahreszeit
02.07.04 Anti Aging - Ganz schön jung!
22.06.04 Gelenkig in jedem Alter - Häufige Gelenkerkrankungen und was wir dagegen tun können
08.06.04 Richtige Fußpflege - 60 Prozent aller Füße sind krank.
11.03.04 Schleichende Gefahr - Altersdiabetis
09.02.04Die verdrängte Epidemie - Fußpilz: Jeder Dritte leidet daran
20.01.04 Do it yourself – Leistungsdiagnostik - Teil 2
11.12.03Do it yourself – Leistungsdiagnostik - Teil 1
14.07.03Anti-Aging - Mythos und Realität
10.06.03Ausdauertraining und Immunabwehr - So bleibt Ihr Immunsystem stabil
27.03.03Spiroergometrie - Fettverbrennung ist messbar
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Web www.feel-fit.com

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