Fit & Gesund
Nicht nur Sport oder Ernährung helfen dabei, die Gesundheit zu erhalten. Auch sorgfältiger Umgang mit Umweltfaktoren oder Achtsamkeit vor Überlastung tragen dazu bei.
Wie man Zipperlein bekämpft oder ihnen vorbeugt und was im Alltag zu beachten ist, um fit und gesund zu bleiben, erfahren Sie im Folgenden!
Schreibtischstuhl oft Ursache für Rückenschmerzen
Die Deutschen haben es im Kreuz: Fast jedem Bundesbürger schmerzt im Laufe des Lebens der Rücken. Eine der häufigsten Ursachen: der falsche Stuhl am heimischen Schreibtisch. Gerade hier legen nur wenige Menschen Wert auf passende Sitzmöbel. Dabei reicht oft schon ein relativ kleines Budget von 150...[more]
Sonnencreme sinnvoll nutzen
Endlich ist die wieder da. Die Sonne. Sie verwöhnt mit Wärme und...[more]
Tipps für Langstreckenflüge
Gut acht Stunden sind es bis nach New York, zwölf Stunden nach Tokio...[more]
Das Immunsystem stärken
Was genau ist das Immunsystem? Das Immunsystem ist kein eigenes...[more]
Globuli - Wirken sie wirklich?
Homöopathie kann gesund machen. Dies glauben mittlerweile sehr viele...[more]
Gehirnjogging
Immer wieder müssen wir uns Dinge merken: Termine und Telefonnummern...[more]
Husten nicht auf die leichte Schulter nehmen
Husten als Erkältungssymptom ist meist harmlos - aber Husten kann...[more]
Osterhase und Karies
An Ostern verstecken Eltern traditionell in Haus, Wohnung oder Garten...[more]
Frühlingszeit ist Heuschnupfenzeit
Nach dem langen Winter ist es eine Wohltat, die Mittagspause wieder...[more]