Krafttraining
Muskeln sind sexy! Doch die wenigsten Menschen sind von Natur aus mit einem Sixpack oder einem definierten Bizeps gesegnet. Welche Möglichkeiten es gibt, den Körper zu stählen, erfahren Sie hier!
EFX Kre-Alkalyn Nitro Pro - Durch Innovation zu Erfolg
Die spezielle und innovative Mischung aus EFX Kre-Alkalyn und EFX Nytric macht EFX Kre-Alkalyn Nitro Pro zu einem der besten Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt. Es gilt als das effektivste Kreatin-Produkt überhaupt und verleiht stärkere, größere, schönere und leistungsfährigere...[more]
Running - The Fighter-Fitness Way
Ein lockeres Jogging durch die Natur morgens um 8.00 Uhr und wenn...[more]
Klimmzüge- Der Kreis schließt sich Teil 2
Klimmzüge gehören zusammen mit Handstandliegestützen zu den Übungen,...[more]
Klimmzüge- Der Kreis schließt sich Teil 1
In meinen letzten zwei Artikeln habe ich Ihnen die Bethaks und Dands...[more]
Bethaks – indische Kniebeugen Teil 1
Wenn Sie jeden Tag nur 5 Minuten Zeit haben und nur eine Übung...[more]
Dands – indische Liegestütze
In den nächsten Wochen werde ich Ihnen an dieser Stelle, einige der...[more]
Gorilla Strength - Funktionelles Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht
Für viele von uns gehört das regelmässige Kraft- und Fitnesstraining...[more]