Abnehmen
Schlanke, durchtrainierte Körper entsprechen den gängigen Schönheitsidealen. Um diesen nachzueifern oder einfach nur, um ein paar Festtags- oder Urlaubspfunde abzubauen, versuchen sich die meisten Menschen an Diäten. Doch derer gibt es viele. Welche ist die richtige für mich? Taugt sie auch wirklich etwas? Solchen Fragestellungen und noch mehr gilt es auf den Grund zu gehen.
Viel Obst, viel Bewegung, viel Abnehmen
Mit einer Blitzdiät schnell ein paar Kilos verlieren, damit die Lieblingshose wieder passt oder doch eine langsame Ernährungsumstellung vornehmen? Um den lästigen Speck für immer loszuwerden und sich gleichzeitig gesund zu ernähren, empfiehlt es sich, die Essgewohnheiten dauerhaft umzustellen und...[more]
Gegen die Pfunde kämpfen
Wenn das Frühjahr nach draußen lockt, erinnern sich viele an die...[more]
Kalorienzählen leicht gemacht
Der gesunde Lebensstil von heute zeichnet sich durch regelmäßige...[more]
App "Die 100 besten Diät-Rezepte"
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Low Carb oder Low Fat
Wenn man abnehmen will, steht man vor vielen Fragen.Vor einigen...[more]
Das halten die Deutschen von Diäten
Das unschöne Ergebnis von Adventsstollen, Plätzchen und Braten:...[more]
Gewichtsabnahme: Kommerzielle Programme oft besser?
Übergewichtige nehmen mit kommerziellen Gewichtsmanagement-Programmen...[more]
FdH ist "Top-Diät" - Umfrage: Sogenannte Friss-die-Hälfte-Methode ist häufigster Abnehmtrick
Kein umständliches Kochen, keine Spezialprodukte, kein täglicher...[more]
Häufige Diätfehler - und wie man sie vermeidet
Diät ist ein im Allgemeinen sehr geläufiger Begriff; es wird sicher...[more]